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수술가이드1
지방이식 후 운동·식단 관리법
지방이식 후 건강한 회복과 최적의 결과를 위해서는 체계적인 지방이식 후 운동·식단 관리법이 필수입니다. 수술 후 적절한 영양 섭취와 운동 계획은 지방 생존율을 높이고 붓기 및 멍을 줄이는 데 도움을 줍니다. 실제 임상 데이터에 따르면, 올바른 관리법은 지방 생착률을 최대 70% 이상 향상시키며, 부작용 위험도 크게 낮춥니다(출처: 대한성형외과학회, 2023년 12월 기준). 이후 단계별 관리법과 주의할 점을 통해 더 건강하고 아름다운 몸매를 만드는 비결을 자세히 살펴보겠습니다.핵심 요약 1: 지방이식 후 2주간 무리한 운동 금지와 점진적 재활 운동 중요핵심 요약 2: 단백질과 항산화 식품 중심의 균형 잡힌 식단이 지방 생착률 향상에 도움핵심 요약 3: 수분 섭취와 염분 조절로 붓기 관리, 금주와 금연은 ..
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